20-21 июля на полуострове ожидается значительное увеличение температуры воздуха до +38+40 градусов.
В связи с этим ГУМЧС Украины в АР Крым предупреждает, что главная опасность — перегрев на солнце, тепловой удар. Старайтесь соблюдать следующие рекомендации:
-не находитесь на солнце без головного убора, по возможности старайтесь избегать прямых солнечных лучей.
-не оставляйте в замкнутых помещениях, автомобилях детей.
-одевайте светлую одежду
-старайтесь пить больше жидкости, за исключением спиртных напитков.
Если вы чувствуете, что перегрелись, необходимо как можно скорее понизить температуру тела. Для этого достаточно положить что-то холодное (полотенце, смоченное водой, или лёд из холодильника, завёрнутый в ткань) на затылок.
Именно в этой области головы в течение минуты проходит практически полный объём нашей крови. Хорошо также брызнуть холодной водой в лицо, а если есть возможность, погрузиться в прохладную воду.